Queso Marinado

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
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¿Tienes una reunión y no sabes qué preparar como entrada? Te comparto esta receta de Queso Marinado, es fácil, rápida y práctica para cualquier ocasión.

Esta receta de Queso Marinado, tiene un gran sabor que me encantaría que compartieras con tus amigos o familiares. También puedes contarme en mis redes sociales qué tal te fue al cocinarla o preguntarme cualquier cosa, si tienes alguna duda.

Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.

Aquí te cuento algunos de los beneficios con los que cuenta esta receta debido a sus deliciosos ingredientes:

  • El queso panela tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir, tiene un alto contenido en calcio y proteínas, también es uno de los quesos frescos más bajos en calorías, lo cual lo convierte en el favorito de los nutriólogos.
  • La cebolla morada o roja es más rica en antioxidantes que la blanca, toda vez que contiene antocianinas, los pigmentos responsables de su color rojo o morado y que ayudan a prevenir el cáncer y enfermedades del corazón; también contribuyen a preservar la memoria, a cuidar el tracto urinario y a retrasar el proceso de envejecimiento.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    381 kcl
  • Proteinas:
    18 g
  • Lipidos:
    27 g
  • Colesterol:
    10 mg
  • Carbohidratos:
    17 g
  • Fibra:
    0 g
  • Calcio:
    1103 mg
  • Sodio:
    749 mg
  • Hierro:
    1 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Coloca en un tazón todos los ingredientes, deja marinar unos minutos mientras calientas la plancha, cocina el queso panela por ambos lados hasta que doren, retira, pasa a una tabla, agrega el resto de la marinada, corta en triángulos y sirve de inmediato.

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